TUZSUZ DAKOTA ÇEKİRDEK 500 GR
Dakota Çekirdek 500 Gr (Tuzsuz)
Akçin Kuruyemiş güvencesi ile beğeniye sunulan tuzsuz dakota çekirdek, doğal çerez sevenler için uygun bir alternatif oluşturuyor.
Ay Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?
Tuzsuz dakota çekirdek faydaları göz ardı edilen bir besindir. Kolay ulaşılabilir olmasına ve sıklıkla tüketilmesine rağmen ne gibi faydaları olduğu pek bilinmemektedir.
Ay çekirdeğinin saymakla bitmeyen faydalarından bazıları şunlardır:
Ay çekirdeği, kilo vermeye yardımcı olduğu düşünülen, metabolizmayı ve kilo kaybını hızlandıran lifler içerir.
E vitamini açısından oldukça zengin olan ay çekirdeği, kalp, damar ve beyin fonksiyonlarını düzenleyerek kan dolaşımını hızlandırır. İçerdiği E vitamini sayesinde prostat kanserine karşı kalkan görevi görür.
İçerdiği çinko ve demir çocukların dişlerinin büyümesine ve kemik yapılarının güçlenmesine yardımcı olur.
Tuzsuz dakota çekirdek İdrar attırır ve göğüs yumuşatır.
Kötü kolesterolü düşürür ve kan şekerini dengeler. Cildin yaşlanmasını yavaşlatır.
Tuzsuz dakota çekirdek protein açısından da oldukça zengin olduğu için tok tutar. Vücutta proteini sentezleyerek kas ağrılarının önüne geçer.
Stresle mücadelede etkin bir besindir. Anksiyete rahatsızlığı olanlar için terapi mahiyetinde önerilmektedir.
İçerdiği vitamin ve minerallerle hafızayı güçlendirici bir etkisi vardır, sınav dönemindeki çocuklar için faydalıdır.
İçerdiği magnezyum ile bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı kalkan görevi görür.
Tuzsuz dakota çekirdek saça da faydalıdır.Tuzsuz dakota çekirdek içerdiği E vitamininden dolayı saçların daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.
Tuzsuz Dakota Çekirdek Besin Değerleri
Diyet yapanların ve yediklerine dikkat edenlerin sıklıkla düşündüğü sorulardan birisi ay çekirdeğinin kalorisi olur. Ay çekirdeği çiğ, kavrulmuş, tuzlu ve tuzsuz gibi çeşitli şekillerde tüketilir.
Tuzsuz Dakota Çekirdek kalori değerleri:
100 gr Tuzsuz Dakota Çekirdek: 584 kcal
1 avuç (36 g) Tuzsuz Dakota Çekirdek: 210 kcal
1 orta boy kâse (yaklaşık 150 g) Tuzsuz Dakota Çekirdek: 876 kcal
Ay çekirdeği besin değerleri:
Ay çekirdeğinin ihtiva ettiği E vitamini ve folat bir yetişkinin günlük ihtiyaç duyduğu E vitamini ihtiyacını karşılar.
Ay çekirdeğinin toplam kalorisinin %75’i yağlardan ileri gelir; ancak bu yağlar kalp sağlığını koruyan esansiyel yağlardır. İçeriğindeki doğmuş yağ miktarı düşük olduğu için kolesterol içermez.
İçerdiği yüksek düzeydeki fitosterol kolesterolü dengeler.
Her gün yarım avuç kadar tüketilen ay çekirdeği, bir yetişkinin günlük magnezyum ihtiyacının yarısını karşılar.
Güçlü bir antioksidan olarak gösterilen ay çekirdeği selenyum içerir. Yapılan araştırmalarda selenyumun vücuttaki kızarıklık ve şişkinliği azalttığı, hasar gören hücrelerin DNA onarımında yardımcı olduğu saptanmıştır.
Ayrıca:
Ay çekirdeği yüksek protein içeren ve besleyiciliği yüksek bir atıştırmalık olmakla birlikte pek çok önemli vitamin, mineral ve antioksidan içerir.
Ay çekirdeğinin besin değerlerini tek başına üzerinde toplayabilen çok az besin çeşidi vardır. Bir insan dağ başında yaşayacak olsa ve tek bir besin seçmek zorunda kalsa, ay çekirdeğini seçerek vücudunun temel ihtiyaçlarının büyük kısmını karşılayabilir.
Ürünlerimiz tamamen doğal olup, hiçbir katkı maddesi ve karışım içermemektedir. Gramaj seçenekleri ile sunduğumuz bu ürünler; uygun fiyat ve çok güzel tadları ile hem cebinize, hem de damaklarınıza hitap edecektir
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!